Секс позы которые сжигают жир
5 лучших жиросжигающих упражнений
Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки? Важно не пытаться с помощью занятий любовью избежать фитнес-активности, иначе есть риск превратить совместное времяпрепровождение в соревнование. Исследования зарубежных учёных говорят , что во время сексуальной активности тратится до ккал максимум. Но в работе учитывалась чистая физическая нагрузка в течение минут.
3 простых статичных упражнения, которые ускоряют сжигание жира
Сжигать калории с удовольствием — это заветная мечта каждого человека желающего сбросить лишний вес. А что если я скажу тебе, что это возможно! Смотри, абсолютно любая физическая активность вынуждает наше тело тратить калории. Секс — это такая же физическая активность. Так почему бы не совместить полезное с приятным!?
Худеем с удовольствием, 11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий
Поднимите руку те, кто после жаркой ночи задумывался, сколько калорий же он сжег во время страстных утех. Что ж, оказывается, секс с партнером — это не только приятно, но и полезно для вашего физического, эмоционального и психологического здоровья. И, действительно, секс помогает похудеть. Помимо учащения пульса, калории сжигаются во время поцелуев, раздевания и всего того, что происходит во время прелюдии. Основываясь на среднестатистическом весе женщин в 60 килограмм, существует 7 различных способов сжигания калорий во время секса. Ниже мы также приводим советы экспертов о том, как увеличить нагрузку, чтобы сжечь еще больше калорий и удостовериться в том, что секс помогает похудеть.
